Att vara låg

Idag kom en vän hit för en snabb fika.
Två minuter efter hon kommit, tittar hon mig i ögonen och frågar:
-Hur mår du egentligen? Du verkar lite låg.
Jag började fundera och inse att jo, jag kanske inte är lika uppåt som jag brukar.
Så när min vän gått började jag fundera lite.
Jag insåg att mina rutiner har ruckats de senaste veckorna, och sista två veckorna har jag slarvat mycket med både mat och sömn. Motion kommer jag knappt ihåg när det hände senast.
Dessutom insåg jag när jag skulle ta mina mediciner att jag hade glömt av de ganska många dagar, trots att jag använder min dosett...
Så nu måste jag ta tag i mina rutiner igen, bort med sockret, börja röra på mig, sova ordentligt och ta mina mediciner som jag ska.
Så, nu var det bestämt!
Med andra ord blir det en dusch nu, sedan ska jag krypa ner i soffan en stund och njuta av ensamheten innan det blir sängdags.
Imorgon blir allt bra!


Kommentera här: