35 veckors viktresa

I början på detta året slog jag personligt viktrekord. Ja, förutom då jag varit höggravid - då har jag vägt mer, precis som det ska vara. 
Men när jag ställde mig på vågen och den visade 70 plus blev upprörd på mig själv - vad höll jag på med?
Jag började tänka på vad jag åt, försökte hålla igen, räknade kalorier och allt. 
Inte för att siffrorna i sig störde mig - men för hur kroppen såg ut, att alla kläder var för små. 
Det gick sådär ska jag säga. 
Jag smög med att jag åt godis och kakor varje dag - tog en näve godis och låste in mig på toaletten för att äta. En dag när jag satt därinne, inlåst för mig själv med munnen full av sötsaker slog det mig. Detta kunde inte vara sunt. Det är inte normalt att göra på det viset. 
Jag bestämde mig. 
Jag var tvungen att sluta hetsäta på det viset. 
Jag var tvungen att säga hej då till mitt älskade godis. 
Det tog nog nästan två dagar tills jag satt där igen. 
Fast då inte bara med munnen full av godis, utan även med tårar rinnande längs kinderna. 
Jag hade misslyckats. 
Jag hade ingen självbehärskning. 
Jag satt på en toalett, munnen full av godis, tårar sprutandes och gormade åt min familj att låta mig vara i fred - jag satt ju på dass. 

Nej, jag var tvungen att göra något mer drastiskt. 
Jag är sådan till person att det är allt eller inget som gäller - jag har svårt att tillåta mig lagom. 
Så jag var tvungen att sluta med allt socker. 
Jag startade därför med LCHF. 
Tanken var att jag skulle köra det i 1-2 månader för att bli av med sockerberoendet. 
Nu har jag kört med det i snart 7 månader. 
Inga fler toalettbesök för att äta godis, inte så mycket humörsvängningar av sockerfall och som bonus har jag dessutom inte bara gått under 70 kilo igen, nu har jag till och med gått under 60 kilo. 
Mina kläder är inte längre för små - nu är de för stora. 
Nästa steg är att komma igång med träningen. Att bli stark i kroppen. 

23 februari - 11 november
Vikt 70,3 kg - 59,8 kg (-10,5 kg)
Lår 57,8 cm - 51,5 cm (-6,3 cm)
Rumpa 99 cm - 94 cm (-5 cm)
Mage 99 cm - 90 cm (-9 cm)
Midja 87 cm - 77 cm (-10 cm)
Arm 28,5 cm - 26 cm (-2,5 cm)



1 Lorelai:

skriven

Grymt bra jobbat Maria!!
Känner att jag glider in lite i samma fälla som dig, sen jag blev sjukskriven har jag börjat småäta något otroligt och det har inte blivit bättre nu efter förlossningen.
Längtar tills jag får amningen att fungera så jag vågar mig ut på längre promenader med sonen utan att behöva stanna för att amma!

Svar: Det är så lätt att glida in där!
Han är ju alldeles nyfödd - förhoppningsvis kommer du igång med amningen snart.
Promenader är ju toppen att satsa på!
Maria

2 Emelie Babunovic:

skriven

Du är så fin! Vilken resa du gjort, bra jobbat ☆

Svar: Tack! Ja, det har gjort mig gott detta! Tack för starthjälpen 😘
Maria

3 Robex Lundgren:

skriven

fin bild

Svar: Tack!
Maria

4 Therese Bjärstig:

skriven

Gud så bra jobbat!!! Måste ta tag i min hälsa nu innan det barkar iväg.,,

Svar: Tack! Ja det är ju bra att göra det, men inte alltid så lätt. Lycka till!
Maria

Kommentera här: